HEALTH & MEDICAL

سر درد سے نجات کے آسان اقدامات پر عمل کریں

تناؤ اور بدلتے ہوئے طرز زندگی کا اثر صحت پر بھی ظاہر ہوتا ہے ، جس کی وجہ سے صحت سے متعلق بہت ساری پریشانیاں انسان کو گھیرنے لگتی ہیں۔ جن میں سے ایک سر درد ہے۔ بدلتے موسم کی وجہ سے بہت سے لوگوں کو سر درد بھی ہوتا ہے۔ ایسی صورتحال میں ، دوائیں لینا بہتر ہے ، لیکن دوائیوں کے بار بار استعمال کی وجہ سے جسم کو بہت سارے ضمنی اثرات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ایسی صورتحال میں ضروری ہے کہ کچھ گھریلو علاج اپنائے جائیں تاکہ ہم سر درد کی پریشانی سے نجات حاصل کر سکیں۔

سر میں درد کو دور کرنے کے لئے ادرک بہت فائدہ مند ثابت ہوتا ہے۔ تھوڑا سا ادرک کا عرق اور اتنی ہی مقدار میں لیموں کا رس ملا کر دن میں دو بار پینے سے آپ کو سر درد کی بہتات سے نجات ملتی ہے ، لیکن اگر آپ کو زیادہ سر درد ہے تو ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔
دارچینی سر درد میں بھی استعمال ہوتی ہے۔ دارچینی سر درد سے جلدی راحت فراہم کرسکتی ہے۔ اس آپ دارچینی کو پاؤڈر میں پیس لیں اور اس میں پانی ڈال کر پیسٹ بنائیں۔ اس پیسٹ کو اپنے ماتھے پر لگائیں30 منٹ بعد اسے دھوئے۔ آپ کو آرام ملے گا۔

آپ لونگ کو سر درد میں بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ اس گھریلو نسخہ کو آزما کر آپ اس درد سے نجات حاصل کرسکتے ہیں۔ اس کو پین پر کچھ پانچ سے چھ لونگ گرم کریں ، انہیں صاف رومال میں رکھیں۔ جب سر درد شروع ہوجاتا ہے ، تو آپ اسے رومال میں رکھتے ہیں اور تھوڑی دیر بعد اسے سر پر گھما دیتے ہیں۔ ایسا کرنے سے سر درد دور ہوگا۔

سر درد کو کم کرنے ۔ اگر آپ کو سر درد ہے تو ، آپ کالی مرچ اور پودینہ کی چائے بھی بنا سکتے ہیں۔ اس کو پینے سے آپ کو سر درد سے نجات ملے گی۔

ہم سب تلسی کے پتے کے فوائد سے واقف ہیں۔ اگر آپ
سر درد سے پریشان ہیں تو ، آپ تلسی کے پتوں سے سر درد سے جلدی راحت حاصل کرسکتے ہیں۔ جب آپ سر میں درد کرتے ہیں تو آپ نے اکثر لوگوں کو چائے یا کافی پیتے دیکھا ہے۔ اس کے بجائے ، تلسی کے پتوں کو پانی میں پکا کر کھائیں۔ اس سے سردی کے درد سے نجات ملے گی۔

Iftikhar

My name is RIZWAN I AM Aarticle writer

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button