خوبصورتی کے ایسے راز جو آپ نے کبھی نہیں جانے ہوں گے ۔میرے اس مضمون کو پڑھنے کے بعد اور میرے مشورے پر عمل کرنے سے ، آپ انشاء اللہ جان جایئں گے کہ آپ کسی بھی عمر میں خوبصورت جلد حاصل کر سکتے ہیں۔شاید ، آپ اس رائے سے اتفاق کریں گے کہ جاپانی ،چائنیز خواتین ہمیشہ خوبصورت نظر آتی ہیں – اور ان کی خوبصورتی ان کے مردوں میں بھی اچھی طرح نظر آتی ہے۔ ۔ ہم میں سے ہر ایک چینی لڑکیوں کی خوبصورتی کا قائل ہے۔اس مضمون کو پڑھنے کے بعد ، آپ دیکھیں گے کہ آپ ہر عمر میں خوبصورت نظر آسکتے ہیں ۔
کاسمیٹکس کا زیادہ استعمال کرنے والوں کو میری رائے ہے کہ کبھی بھی آپ اس طریقے سے خوبصورتی حاصل نہیں کر سکتے، اگر آپ کو اچھی اور خوبصورت جلد چاہیے تو کاسمیٹکس کا کم استعمال کریں! ضرورت سے زیادہ اس کا استعمال انتہائی نقصان دہ ہے۔ جلد کی صفائی کی مثال ایک جاندار ٹشو کی طرح ہے ، اگر آپ اس پر زیادہ لاڈ پیار کرتے ہیں تو ، اس سے یہ سب سے اہم قابلیت کھو دے گی۔ بے شک بنیادی نگہداشت کی بہت ضرورت ہے۔ باہر جانے سے پہلے جلد کو الٹرا وایلیٹ شعاعوں سے بچانے کی ضرورت ہوتی ہے ، جب آپ کو جم وغیرہ میں بہت زیادہ پسینہ آتا ہے تو آپ تولیے سے صاف کرلیتے ہیں ، اورآپ دن میں کئی بار اپنے چہرے کو صرف اس وجہ سے دھوتے ہیں کہ آپ کی جلد کی خوبصورتی میں اضافہ ہو ، یا مسلسل بدبو آ رہی ہے۔ تو کسی کریم بار کے ساتھ چہرہ دھوئیں کیونکہ اگر آپ عام صابن سے چہرہ دھوئیں گے یہ خشک ہے اور یہ اچھی چیز کا باعث نہیں بنے گا- دھول ، کنڈیشنر ، اور تیز شعاعیں آپ کی جلد کے پکی دشمن ہیں۔ گھر سے نکلنے سے پہلے ، ان منفی عوامل سے بچانے کے لئے ڈے فیس کریم کا استعمال یقینی بنائیں ۔جلد کی روز کی خوراک میں یہ بہت مددگار ہے۔
ہفتے میں ایک دن کا انتخاب کریں جہاں آپ اپنے چہرے کو پانی سے دھونے کے علاوہ اور کچھ نہیں کریں گے۔ یہ جلد کی قدرتی طاقت کو بیدار کرے گا اور اس کی صحت مند شکل بحال کرے گا۔اگر آپ مہنگے کاسمیٹکس استعمال کرتے ہیں تو آپ خوبصورت جلد حاصل نہیں کرسکتے ۔ وٹامنز اور معدنیات سے بھرپور پھل اور سبزیاں کھائیں ، نیز پروٹین اور فائبر سے بھرپور پھلیاں اور دودھ کی مصنوعات کھائیں۔ اس کے علاوہ ، میں ذاتی طور پر ہر دن ڈیڑھ لیٹر پانی پیتا ہوں۔ سب سے اہم چیز متوازن غذا کھانا ہے
جلد کی مکمل تجدید سائیکل میں 28 دن لگتے ہیں۔ لیکن آہستہ آہستہ تحول کے ساتھ ، مردہ خلیات زیادہ دیر تک جلد پر رہ سکتے ہیں۔ زیادہ موثر ایکسفلیئشن کے لیے ہفتے میں ایک یا دو بار اسکرب استعمال کریں۔ 6. میں کھجوریں کھانے اور انگلیوں سے زیادہ کام کرنے کی تاکید کرتا ہوں۔ اگر آپ اپنے ہاتھوں کی ہتھیلیوں کو گرم کرکے اپنے منہ پر پھیرتے ہیں تو یہ نمی جلد میں داخل ہو کر جلد کی حرارت کو بڑھا دیتی ہے۔ اس کے بعد اگر کوئی کریم لگائی جائے تو اس سے اس کی تاثیر دوگنی یا یہاں تک کہ تین گنا ہوجائے گی۔ اپنے چہرے پر ہاتھ دبانے سے ، آپ اپنے کاسمیٹکس اور اپنے جسم کی حرارت کو ایک ساتھ چلنے دیتے ہیں۔ بھاپ لیا کریں تاکہ جلد کے تمام جراثیم خارج ہوسکیں ۔ آپ اپنی انگلیوں سے جلد پر ہلکے سے دبائیں تاکہ کاسمیٹک مصنوعات کے ذرات سوراخوں میں گہرائی میں داخل ہوں ۔
(جاری ہے)
