HEALTH & MEDICAL

سردی کے موسم میں مولی کے پراٹھے اورآپ کی صحت

سردی کے موسم میں مولی کے پراٹھے اورآپ کی صحت
سرد موسم کی شدت سے نمٹنے کے لئے یہ کھانے پینے کی اشیاء ضروری ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ لوگ سردی کے موسم میں جسم کو گرم رکھنے کے لئے طرح طرح کا کھانا کھاتے ہیں ، تاکہ جسم کو یہ توانائی مل سکے ۔ان کھانے میں مولی کا پراٹھا بھی شامل ہے جو سردیوں کے موسم کی ایک خاص سوغات ہے۔ ایک ڈش ہے جسے کھانا ہر ایک پسند کرتا ہے جس کے بارے میں ہم آج آپ کو بتا رہے ہیں

عام سردی سے لڑنے کے لئے طاقت دیتا ہے۔
مولی پراٹھا
سردیوں کے موسم کا اہم کھانا۔
مولی میں عام سردی کی وجہ سے بلغمی سراو پیدا کرنے کی خاصیت ہوتی ہے۔ اس سے رات کو سونے سے پہلے سانس لینے میں آسانی اور مولی کا استعمال نہایت ہی سانس لینا آسان بناتا ہے ، بلکہ حلق اور سینے سے بلغم کو بھی دور کرتا ہے۔

قوت مدافعت کے نظام کو مضبوط بناتا ہے۔
یہ ایک غذا ہے جو وٹامن اے ، سی ، ای اور بی 6 سے بھرپور ہے۔ یہ ایک اینٹی آکسیڈینٹ بھی ہے جو دل کے دورے کے خطرے کو کم کرتا ہے اور اس کا باقاعدہ استعمال انسانی جسم کو سردی کے خلاف مزاحمت کرنے کی طاقت دیتا ہے۔

مولی ہائی بلڈ پریشر کو کنٹرول کرتی ہے۔
اس میں پوٹاشیم ہوتا ہے ، جو بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں بہت مددگار ہے ، اسی وجہ سے لوگ بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے لئے ٹھنڈے موسم میں پراٹھا مولی اور اس کی مصنوعات کھاتے ہیں۔

مولی کی جلد کی حفاظت کے لئے۔
مولی پراٹھا
سردی سے جلد کی حفاظت
سردی کا موسم جلد کو خشک کرنے اور پھیلانے میں مبتلا کرتاہے ، جبکہ مولیوں میں وٹامن کے ساتھ ساتھ فاسفورس اور زنک ہوتا ہے ، جس کے استعمال سے سردی سے ہونے والی خارش کے علاوہ جلد کو قدرتی ہائیڈریشن ملتا ہے۔ اور یہ مہاسوں کو بھی دور کرتا ہے۔ یہ جسم سے پانی کی کمی کو بھی دور کرتا ہے اور جلد کو صاف اور تروتازہ کرتا ہے۔

ہاضمے کو بہتر بناتا ہے۔
مولی پراٹھے ریشہ سے بھرپور ہوتے ہیں۔ اس وجہ سے ، یہ عمل انہضام کے عمل کو تیز کرتا ہے اور سلاد میں اس کا استعمال ہاضمے کے لئے بھی بہت مفید ہے ، اس کے علاوہ ، ان لوگوں کے لئے بھی جن کو قبض کی پریشانی کا سامنا ہے۔ اچھے عمل انہضام کو برقرار رکھنے کے لئے یہ بہت مفید ہوگا۔

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button