کرومامے چائے: صحت کے فوائد اور اس جاپانی مشروبات کا نسخہ

In عوام کی آواز
February 17, 2021

کرومامے چائے: صحت کے فوائد اور اس جاپانی مشروبات کا نسخہ :جاپانی کورومے چائے میں صحت کے بہت سے فوائد ہیں ، نسخہ سیکھیں اور یہ مشروب پینے کے فوائد کو جانیں۔ جاپانی لوگوں کو صحت ، جلد اور قوت مدافعت کا نظام بہت اچھا ہے۔ کرومیم چائے یا عام طور پر سیاہ سویا بین چائے کے نام سے جانا جاتا ہے جو وہاں پائے جانے والے سب سے زیادہ استعمال کیے جانے والے مشروبات میں سے ایک ہے۔ ان کے صحت مند کھانے کی عادات کی وجہ سے ، جاپانی افراد کا وزن زیادہ ہے۔

اگرچہ بیشتر ترقی یافتہ اور ترقی پذیر ممالک موٹاپا جیسے مسائل سے نبرد آزما ہیں ، جاپانی صحت مند اور اپنی طرز زندگی میں زیادہ متحرک ہیں۔ تحول کو فروغ دینے کے علاوہ ، اس چائے کو پینے کے زیادہ فوائد ہیں۔ اس مشروب کے استعمال کے نسخہ اور دیگر فوائد دیکھیں۔پلے وولومٹ ٹرائیوڈ03: 32 ایڈ آپ کی ضرورت ہوگی اجزاء فوائد اور ترکیب …کالی سویا بین کے کپ پانی سوسن مت چھوڑیں: استثنی کو فروغ دیں ، روزانہ ایک کپ گلاب کے ساتھ ہضم اقدامات سویا بین کی صفائی سے شروع کریں۔ بیجوں کو نلکے پانی کے نیچے چلائیں۔ایک پیالے میں 1 کپ پانی شامل کریں اور پھلیاں 2 گھنٹوں کے لئے وہاں بھگنے دیں۔ پانی نکالیں اور 5 منٹ تک بیٹھنے دیں۔ اب ، اپنے چٹنی پر رکھو ، چولہے پر رکھو۔ گرمی کو درمیانے درجے پر رکھیں۔

ایک بار جب پین گرم ہوجائے تو پھلیاں ڈالیں۔ آپ کو اسے بھون کر خشک کرنا ہے۔ بھونتے رہیں یہاں تک کہ پھلیاں پاپ ہوجائیں۔
ایک بار ہو جانے کے بعد ، چائے تیار کرنے کے لئے الگ الگ چمچ لوبیا اور باقی کو ہوا کے تنگ جار میں اسٹور کریں۔ ایک اور پین میں ، 1 ½ کپ پانی ، 1 چمچ لوبیا شامل کریں ، اور درمیانی آنچ پر آنچ پر آن کریں۔ اسے 5-7 منٹ تک ابلنے دیں۔ ایک بار جب رنگ تبدیل ہونا شروع ہوجائے تو کوئی میٹھا شامل کریں۔ اور آپ کی چائے تیار ہے۔

آپ بنا ہوا پھلیاں الگ سے بھی کھا سکتے ہیں۔ مت چھوڑیں: پیاز کی چائے: یہ مشروب پینے کے ترکیب اور حیرت انگیز فوائد جانیں کرومام چائے کے صحت سے متعلق فوائد کیفین سے پاک کیفین فری یہ ایک بہترین ہربل چائے میں سے ایک ہے جس میں کیفین کا کوئی جز نہیں ہوتا ہے۔ کیفین دل کی شرح اور بلڈ پریشر کو بڑھانے کے لئے جانا جاتا ہے ، جو کسی کی مجموعی صحت پر اثر انداز ہوتا ہے۔ لہذا اگر آپ کسی ایسی چیز کی تلاش کر رہے ہیں جو روشنی اور صحت کے لئے بہتر ہو ، اس میں کیفین کو چھوئے بغیر ، کرومومی چائے بہترین آپشن ہے۔ اور ، ذائقہ یا اس کے ذائقہ کی فکر نہ کریں۔ کالی سویا بین کی چائے انتہائی تازگی بخش ہے اور اس کا بھروسہ ذائقہ ہے۔ لہذا ، جب بھی آپ کو تھکاوٹ محسوس ہوتی ہے یا اپنا دن کسی مضبوط چیز سے شروع کرنا چاہتے ہیں تو ، کرومومے چائے کے لئے جائیں۔

ہارمونل عدم توازن کو روکیں صحت مند رہنے کے ل ، جسم کے لئے دن بھر معمول کی ہارمونل سرگرمی کا ہونا بہت ضروری ہے۔ ہارمون جسم کے مختلف حصوں کو پیغامات بھیجنے کے ذمہ دار ہیں۔ وہ آپ کے جسم کے عمل کو بھوک ، بلڈ پریشر اور قربت کی طرح مزید منظم کرتے ہیں۔

/ Published posts: 18

Beauty, style, fitness and health experts brings you the best advice, tips, tricks and home remedies ۔