بیڈ ٹی کو اپنی عادت سے دور کردیں یا اس سے صحت کو نقصان ہوسکتا ہے

In عوام کی آواز
February 20, 2021

بیڈ چائے عام طور پر بہت سے لوگ استعمال کرتے ہیں۔ بہت سارے لوگ ایسے بھی ہیں جو جاگنے کے بعد صرف چائے پیتے ہیں۔ ان میں کچھ لوگ ایسے بھی ہیں جو پانی پینا بھی پسند نہیں کرتے ہیں۔ یہ کافی حیران کن اور پریشان کن ہے کیونکہ اگر آپ صبح اٹھیں یا صرف پہلی بار چائے پیئے تو اس سے آپ کے جسم کے بہت سے حص متاثر ہوتے ہیں۔گرم گرم چائے سردی کے موسم میں ہر ایک کے لئے زیادہ سے زیادہ پینے کے عذر کے طور پر آتی ہے ، لیکن چائے کی بے قاعدگی سے آپ کو بھی نقصان ہوتا ہے۔

بہت سے لوگ ہیں جو چائے کے ساتھ دن کو شروع کرتے اور ختم کرتے ہیں ، لیکن دونوں ہی حالات زندگی میں ہونے والے نقصان کو فروغ دیتے ہیں۔اگر آپ اب بھی صبح اٹھتے ہی چائے پینے کے شوق رکھتے ہیں اور اپنی زندگی سے اس عادت کو دور نہیں کرسکتے ہیں تو پھر زیادہ دیر نہیں ہوگی۔ آپ کی عادت کو کسی بھی وقت بہتر کیا جاسکتا ہے ، لیکن اس کے لئے ضروری ہے کہ آپ اپنی زندگی بسر کرنے کے طریقے میں کچھ بہت اہم تبدیلیاں لائیں تاکہ آپ کی صحت پر کوئی برے اثر نہ پڑسکے۔ بستر چائے کی وجہ سے صحت کو نقصان بستر چائے کی وجہ سے جسم میں جو پتوں کے رس پیدا ہوتے ہیں وہ فاسد ہوجاتا ہے ، جس کی وجہ سے آپ کو کئی قسم کی بیماریاں لاحق ہوسکتی ہیں۔ ان بیماریوں یا پریشانیوں میں متلی اور گھبراہٹ شامل ہیں۔

اگر آپ صبح کے وقت دودھ کی چائے کی بجائے کالی چائے پیتے ہیں اور آپ کو یہ لگتا ہے کہ آپ اپنا وزن کم کررہے ہیں تو آپ کو یہ بتانا چاہئے کہ وزن کم کرنے کے بجائے ، آپ کو پیٹ آ جاتا ہے اور بھوک بھی محسوس نہیں ہوتی ہے۔بہت کم لوگ بلیک چائے کو پسند کرتے ہیں اور یہ جاننا ضروری ہے کہ دودھ کی چائے پینے سے آپ کو جلدی تھکاوٹ اور چڑچڑا پن پڑتا ہے۔ اگر مضبوط چائے صبح کی پہلی چائے ہے ، تو یہ یقینی طور پر آپ کی صحت کو نقصان پہنچائے گا۔ آپ کو سخت چائے کا استعمال نہ کرنے کا خیال رکھنا چاہئے کیونکہ اس سے السر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے اور پیٹ کی اندرونی سطح پر بھی زخم ہوسکتے ہیں اور اگر چائے زیادہ گرم ہوجاتی ہے تو زبان اور منہ کے جلنے کا خطرہ باقی رہتا ہے۔

/ Published posts: 75

My name is RIZWAN I AM Aarticle writer