خشکی کی وجوہات، اور ان کا علاج

خشکی کا سبب

اگرچہ خشکی کی وضاحت مکمل طور پر سمجھ میں نہیں آتی ہے ، فی الحال یہ نظریہ ہے کہ اس کی ایک بہت سی وجوہات کھوپڑی کے قدرتی لپڈ رکاوٹ کا خرابی ہوسکتی ہے ، جس سے اسے مائکروسکوپک خمیر کے ذریعہ انفیکشن کا زیادہ خطرہ رہتا ہے جو عام طور پر کھوپڑی کے اندر پایا جاتا ہے۔ جب خمیر بہت زیادہ ہوجاتا ہے تو ، اس کا نتیجہ سوزش آمیز ہوتا ہے جو کھوپڑی کے خلیوں کو اونچی شرح سے مار دیتا ہے ، جو مسلسل چپچپا اور فلیکس میں سست پڑجاتا ہے۔

کچھ نو عمر نوجوانوں کو بلوغت کا نشانہ بننے کے بعد ان میں خشکی پیدا ہونے کا خدشہ ہے کیونکہ ان کی حفظان صحت کی عادات نئی تیز رفتار سیبم کی تیاری کے چیلنجوں کو پورا کرنے کے لئے تبدیل نہیں ہوئی ہیں۔

تناؤ ، ناقص حفظان صحت اور ناقص غذا کھوپڑی کو خشکی کا شکار بناتی ہے۔ خاص طور پر اعلی چینی کھانے کی چیزیں خمیر کے انفیکشن کو بڑھاوا دیتی ہیں۔

بالوں کو فلکس ڈھیلے کرنے اور کھوپڑی میں خون کی فراہمی کی حوصلہ افزائی کے ل  باقاعدگی سے صاف کیا جانا چاہئے ، جو انفیکشن کے قدرتی مدافعتی ردعمل کو تیز کرسکتا ہے۔

خشکی کا علاج

ایسی کچھ عادات ہیں جن کی آپ نشوونما کریں گے اور قدرتی علاج جو آپ خشکی کے علاج کے ل. استعمال کریں گے۔

:غذائیت)

غذا میں چینی سے زیادہ کسی بھی خمیر کے انفیکشن کو بڑھا سکتی ہے۔ خشکی کا علاج کرتے ہوئے اپنے تمام شکر اور بہتر نشاستوں کی مقدار کو کم کرنے کی کوشش کریں۔

صفائی ستھرائی

شیمپو کرتے وقت اپنی انگلیوں کے ساتھ اچھی طرح سے اپنے سر کی مالش کریں۔ اس سے جلد کی کسی بھی خراب فلیکس کو ڈھیلنے اور اتارنے میں مدد مل سکتی ہے اور انفیکشن کو جاری رکھنے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ جب تک کہ انفیکشن صاف نہ ہوجائے اپنے بالوں کو روزانہ دھوئے۔

کنڈیشنگ

 صرف بالوں کے سروں پر بالوں کی حفاظتی حالت استعمال کریں۔ اپنے کھوپڑی پر کنڈیشنر ہونے سے گریز کریں جہاں یہ چھیدوں کو روک سکتا ہے اور جلد کی تندرستی میں مداخلت کرسکتا ہے۔

دوسرے علاج:

مالش

انگلیوں کے پیڈوں سے ہر دن کئی بار اپنے سر کی کھوپڑی کا مالش کرنے سے بالوں کے پٹک میں خون کی فراہمی کو فروغ ملے گا اور جلد کی مردہ فلیکس کو ڈھیلنے میں مدد ملے گی۔

برش کرنا

روزانہ اپنے بالوں کو اچھی طرح سے صاف کرنے سے جلد کی مردہ فلیکس ڈھیلی ہوجاتی ہے اور اس سے دور ہوجاتا ہے ، بالوں کے شافٹ کے ساتھ سیبم کا مکرم بہاؤ بڑھتا ہے ، اور بالوں کے پتیوں میں خون کی فراہمی بڑھ جاتی ہے۔

 بالوں کو صاف کرنے اور تیار کرنے کے بعد ہاتھ دھونا

جلد کے کوکیی انفیکشن انتہائی متعدی ہوتے ہیں ، اور جسمانی دوسرے حصوں میں پھیلنا اور پھیلانا آسان ہے۔ اس لئے اکثر یہ ضروری ہے کہ اپنے بالوں کو روزانہ صاف کریں اور خشکی کے کسی ڈھیلے کو صاف کریں۔ تاکہ کھوپڑی کے صحتمند علاقوں میں انفکشن نہ ہو۔ برش کرنے ، مساج کرنے اور اپنے بالوں کو سنوارنے کے بعد اپنے ہاتھ دھونے سے بھی نوفیکشن یا غیر متعلقہ انفیکشن سے بچنے میں مدد ملے گی۔

خشکی کے انفیکشن کو کم کرنے کیلئے درج ذیل جڑی بوٹیاں اور غذائی اجزاء دکھائے گئے ہیں۔

خشکی کے لئے  قدرتی اندرونی علاج

الفا لیپوک ایسڈ ، واناڈائل سلفیٹ ، گائینما سلویسٹری اور کرومیم خون میں گلوکوز کی سطح کے تمام قدرتی ریگولیٹر ہیں۔ خون میں گلوکوز کی سطح کو معمول پر رکھتے ہوئے انفیکشن کو کھانا کھلانا روک سکتا ہے۔

زیتون کا لیف اور اوریگانو لیف دونوں قدرتی سیسٹیمیٹک اینٹی فنگل ایجنٹ ہیں۔

خشکی کے لئے قدرتی بیرونی علاج

حالات کی بنیاد پر فنگل انفیکشن کو کم کرنے کیلئے مندرجہ ذیل جڑی بوٹیاں اکثر ٹانک کے بطور استعمال ہوتی ہیں۔ ان جڑی بوٹیوں کے نچوڑ یا ان کے ضروری تیل کے کئی قطرے جلانے والے پلانٹ جیل یا ڈائن ہیزل میں تحلیل ہونے سے خشکی میں خارش اور پھڑکنے کی علامات کو بہت دور کیا جاسکتا ہے۔ چائے کے درختوں کا تیل خاص طور پر فنگل اور بیکٹیریل انفیکشن کے خلاف موثر ہے۔

کلیری سیج

صحرا سیج

یوکلپٹس

Fumitory

جِنکگو بلوبا

جنسنینگ

چکوترا بیج کا عرق

چکوترا غیر مستحکم تیل

انگور کا عرق

جونیپر بیری مستحکم تیل

لیوینڈر مستحکم تیل

لیمون گراس

مرٹل

اوریگانو

پوک روٹ