HEALTH & MEDICAL

Smartphones, Laptops are not good for Health

سمارٹ فون، لیپ ٹاپ صحت کے لیے اچھے نہیں۔

According to a study, people who continue to work on their smartphones, tablets, and laptops after work are deteriorating their health.

According to the Chartered Society of Physiotherapy, people have become enslaved to these devices and are often using smartphones, tablets, and laptops while traveling or even at home. According to society, the way they sit or lie down while using these devices can cause back or neck pain. Unions say people should now know when to turn off their devices.

According to an online survey, two-thirds of 2010 employers said they still use smartphones, tablets, and laptops after office hours. According to society, even after office hours, people spend an average of two hours in front of the screens. According to statistics, people are spending more time on smartphones, tablets, and laptops because they have a lot of workloads and they work after office hours to reduce the workload in the office.

The head of the society, Dr. Helena Johnson, says this is a matter of concern. “It’s okay if people take office work home from time to time, but if it becomes a habit, it can cause back and neck pain.

سمارٹ فون، لیپ ٹاپ صحت کے لیے اچھے نہیں۔

ایک تحقیق کے مطابق جو لوگ اپنے اسمارٹ فون، ٹیبلیٹ اور لیپ ٹاپ پر کام کرتے رہتے ہیں ان کی صحت خراب ہوتی ہے۔

چارٹرڈ سوسائٹی آف فزیوتھراپی کے مطابق، لوگ ان آلات کے غلام بن چکے ہیں اور اکثر سفر کے دوران یا گھر میں بھی اسمارٹ فون، ٹیبلیٹ اور لیپ ٹاپ استعمال کرتے ہیں۔ معاشرے کے مطابق ان آلات کے استعمال کے دوران وہ جس طرح بیٹھتے یا لیٹتے ہیں اس سے کمر یا گردن میں درد ہو سکتا ہے۔ یونینوں کا کہنا ہے کہ اب لوگوں کو معلوم ہونا چاہیے کہ ان کے آلات کو کب بند کرنا ہے۔
ایک آن لائن سروے کے مطابق 2010 کے دو تہائی آجروں نے کہا کہ وہ دفتری اوقات کے بعد بھی اسمارٹ فون، ٹیبلیٹ اور لیپ ٹاپ استعمال کرتے ہیں۔ معاشرے کے مطابق دفتری اوقات کے بعد بھی لوگ اوسطاً دو گھنٹے اسکرینوں کے سامنے گزارتے ہیں۔ اعداد و شمار کے مطابق لوگ سمارٹ فونز، ٹیبلٹ اور لیپ ٹاپ پر زیادہ وقت گزار رہے ہیں کیونکہ ان پر کام کا بوجھ بہت زیادہ ہوتا ہے اور وہ دفتر میں کام کا بوجھ کم کرنے کے لیے دفتری اوقات کے بعد کام کرتے ہیں۔

سوسائٹی کی سربراہ ڈاکٹر ہیلینا جانسن کا کہنا ہے کہ یہ تشویشناک بات ہے۔ ‘یہ ٹھیک ہے کہ لوگ وقتاً فوقتاً دفتری کام گھر لے جاتے ہیں، لیکن اگر یہ عادت بن جائے تو اس سے کمر اور گردن میں درد ہو سکتا ہے۔

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button