HEALTH & MEDICAL

شہد اور اس کے فوائد

شہد شہد کی مکھیوں کی مچھلیوں نے ان کے چھتوں میں تیار کیا میٹھا چپچپا مادہ ہے۔ شہد قدرتی طور پر تیار کردہ معجزاتی مادے میں سے ایک ہے۔ شہد کے صحت سے متعلق فوائد درج ذیل ہیں۔ شہد اینٹی آکسیڈینٹ سے مالا مال ہے ، لہذا ، یہ وزن ، بلڈ پریشر ، ٹرائگلیسرائڈز اور کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے جو دل کے دورے کے لئے اہم خطرہ ہیں۔
یہ جلنے اور زخموں کو بھی بھر دیتا ہے ، جو اینٹی فنگل اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کی وجہ سے ذیابیطس کے پاؤں کے السروں کے علاج میں مددگار ہے ، کھانسی کو دباتا ہے ، اور گلے کی سوزش کو آرام دیتا ہے۔ ذیابیطس میں مبتلا لوگوں کے لئے بہتر چینی سے بہتر ہے۔ 1 چمچ شہد میں 64 کیلوری اور 17 گرام چینی شامل ہے جس میں گلوکوز ، سوکروز ، فروٹکوز اور مالٹوز شامل ہیں۔ اس میں ٹریس کی مقدار میں وٹامن اور سوکروز بھی شامل ہے۔ روزانہ شہد کھانا آپ کی صحت کے لئے فائدہ مند ہے۔ مذکورہ بالا سب شہد کی دواؤں کی خصوصیات تھے اور آنے والا جلد کے لئے شہد کے فوائد ہیں۔ چہرے کے لئے کچے شہد کا استعمال کرنا مہاسوں ، اور پمپس کا علاج کرسکتا ہے ، داغوں اور رنگت کو کم کرسکتا ہے ، جلد کو نمی بخش بناتا ہے اور جلد کو ہائیڈریٹ کرتا ہے ، اور یہاں تک کہ جلد کا سر بھی (داغ کو دور کرتا ہے)۔ یہ ایکزیما اور psoriasis سمیت آٹومیمون جلد کی بیماریوں کے علاج میں بھی مدد کرتا ہے۔
1. چمکتی ہوئی جلد۔
اس میں 1 چمچ شہد میں 1 چمچ لیموں کا عرق ملا دیں ، اسے یکساں طور پر جلد پر لگائیں ، اور جب تک یہ جذب نہ ہوجائے اس کو سرکل موشن میں مساج کریں۔ 10-15 منٹ کے بعد ، اسے پانی سے کللا کریں۔

چونکہ شہد میں اینٹی آکسیڈینٹ بہت زیادہ ہوتا ہے ، لہذا یہ عمر بڑھنے میں تاخیر کرتا ہے اور جلد کو ہونے والے نقصان کو روکتا ہے۔
2. شہد صاف کرنے والا۔
دودھ کے چند قطروں میں کچھ شہد ملا لیں ، اسے قدرتی صاف کرنے والے کی طرح چہرے پر لگائیں ، اور کچھ دیر بعد اسے دھو لیں۔ یہ خشک جلد کے لئے بھی موزوں ہے۔

اس میں 1 چمچ شہد اور 1 چمچ دلیا کا مکس ملا دیں ، کچھ منٹ مساج کریں اور کللا دیں۔ دلیا بہترین قدرتی صاف کرنے والوں میں سے ایک ہے اور جلد کو خارج کرتی ہے۔

شہد کی اینٹی بیکٹیریا کی خصوصیات خشک جلد کے خلیوں اور بلیک ہیڈس کو چھید اور ان کا علاج کرتی ہے جبکہ اس کے خامرے جلد میں گھس جاتے ہیں ، اسے پرورش اور جوان کرتے ہیں۔
3. لپ کیئر۔
اس میں 1 چمچ شہد ، 1 چمچ براؤن شوگر ، اور 1 چمچ لیموں کا عرق اچھی طرح مکس کریں ، چمکتے اور صحت مند ہونٹوں کے ل this اس ہونٹ بام / ہونٹوں کے اسبربر کو اپنے ہونٹوں پر مالش کریں۔ شہد جلد سے پانی جذب نہیں کرتا ہے اس طرح اسے ہائیڈریٹڈ رکھتا ہے۔
4۔مہاسےکاعلاج۔
ایک چمچ نیم شہد میں ایک چمچ شہد ملا کر متاثرہ جلد پر لگائیں۔

اس میں 1 چائے کا چمچ شہد نصف چائے کا چمچ دارچینی کے ساتھ ملائیں ، متاثرہ جلد پر لگائیں ، اور 30 ​​منٹ بعد اسے دھو لیں۔ براہ کرم نوٹ کریں کہ اگر آپ دارچینی ، اجوائن ، اور جرگ سے الرجک ہیں تو پھر اسے استعمال کرنے سے گریز کریں۔

پمپس ، مہاسے ، سوزش ، اور روغن کے لئے شہد کا استعمال قابل قدر ہے۔ اینٹی سیپٹیک کے طور پر ، یہ ففل پیدا کرنے والے بیکٹیریا کو ہلاک کرتا ہے جبکہ بلیچ کرنے والی خصوصیات پگمیشنشن اور داغ کو کم کرتی ہے۔
5. ہنی سکربر۔
1 چمچ شہد ، 1 چمچ چینی ، اور 1 چمچ لیموں کا عرق ملا دیں۔ کہنیوں اور جلد پر جلد کے غیر مساوی رنگ اور تاریکی سے چھٹکارا پانے کے لئے اس قدرتی سکرببر کا استعمال کریں۔ یہ صاف کرنے والا آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ نہیں کرے گا۔
6. جلد کی ٹون کو ہلکا کرنا۔
2 ½ چائے کا چمچ کچی شہد اور ایک چائے کا چمچ دارچینی کے پاؤڈر ملا کر گھر میں شہد کا چہرہ بنائیں۔ ان کو اچھی طرح مکس کریں اور مائکروویو اوون کا استعمال کرکے مرکب کو گرم کریں۔ اسے جلد پر لگائیں اور 10 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ اسے لوک گرم پانی سے آہستہ سے دھولیں۔ اپنی جلد کو خشک کریں۔ براہ کرم نوٹ کریں کہ اگر آپ دارچینی ، اجوائن ، اور جرگ سے الرجک ہیں تو پھر اسے استعمال کرنے سے گریز کریں۔
7. بونس ٹپ۔
آپ نے چہرے پر شہد لگانے کے فوائد پڑھے ہیں لیکن وہ صرف جلد تک محدود نہیں ہیں۔ اس کی مااسچرائزنگ اور کنڈیشنگ کی خصوصیات بالوں کی صحت کو بحال کرنے کے ل ideal یہ مثالی بناتی ہیں۔ زیتون کے تیل کے 1 حصے میں شہد کے 2 حصے ملائیں ، اس ماسک کو بالوں کے نم اور شیمپو پر 30 منٹ بعد لگائیں۔ یہ آپ کے بالوں کو چمکدار اور ہموار بنائے گا
اس مضمون کو پڑھنے کے لئے شکریہ.

Abdullah Yasie

سلام ، میرا نام محمد عبد اللہ یاسر ہے۔ میں ایم ایس سی کا طالب علم ہوں دلچسپ مضامین کو پڑھنے کےلئےمیرا پروفائل دیکھیں۔ شکریہ

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button