خوبصورتی اور جلد

صحت مند ورزش ڈائیٹ پلان کو کیسے برقرار رکھا جائے۔

ہر کوئی صحت مند رہنا چاہتا ہے۔ تاہم، یہ طے کرنا مشکل ہو سکتا ہے کہ صحت مند طرز زندگی کی کون سی تجاویز قابل قدر ہیں۔ آپ کو اپنی روزمرہ کی سرگرمیوں بشمول کثرت سے ورزش کرنے کے لیے متوازن غذا کھا کر کیلوریز اور غذائی اجزاء لینے کی ضرورت ہے۔ یہ اتنا آسان نہیں ہے ، آپ کی ورزش کی کارکردگی کو تقویت دینے والے غذائی اجزاء کا استعمال کرنا ہے۔ مناسب صحت مند ورزش کی خوراک مناسب وقت پر کھانی چاہیے۔ فٹنس فوڈ کے مناسب استعمال کے…

Read More

سردیوں میں خشک جلد سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں۔

کیا آپ جانتے ہیں کہ سردیوں میں نمی کی سطح میں تبدیلی آپ کی جلد پر خشکی کا باعث بن سکتی ہے؟ اس کی وجہ یہ ہے کہ انڈور ہیٹنگ، سنٹرل ہیٹنگ، یا یہاں تک کہ ٹھنڈی ہوا آپ کی جلد میں نمی کی کمی کا سبب بنتی ہے۔ بہت سے مختلف قسم کے تیل دستیاب، آپ کی جلد کی ضروریات کے لیے بہترین ہو سکتے ہیں۔ کیا آپ ایسا تیل چاہتے ہیں جس میں لینولک ایسڈ زیادہ ہو؟ وٹامن ای کے بارے میں کیا خیال ہے؟ یا شاید کوئی…

Read More

آپ کی جلد اور بالوں کے لیے بادام کے تیل کے حیرت انگیز فوائد

آپ نے اپنے والدین یا دادا دادی سے ضرور سنا ہوگا کہ بادام آپ کے دماغی افعال خصوصاً یادداشت میں کس طرح مدد کرسکتے ہیں۔ اسی طرح بادام کے تیل کے بھی بے شمار فوائد ہیں۔ بادام کے تیل کا استعمال: لوگ اسے اپنے بالوں اور چہرے پر لگاتے ہیں اور کھانا بنا کر بھی کھاتے ہیں۔ اگر آپ اپنے بالوں اور جلد کی صحت کو بہتر بنانا چاہتے ہیں تو آپ کے لیے بادام کا تیل بہترین آپشن ہے۔ اس مضمون میں وہ تمام معلومات شامل ہیں جن کی…

Read More

دن میں شیشے جیسی چمکتی جلد

گوری دودھ ملائی جیسی رنگت ہر لڑکی کا خواب ہوتا ہے، دنیا کتنی ہی ترقی کیوں نہ کر لے، حسن و خوبصورتی کا جو معیار دنیا نے بنادیا ہے اس سے پیچھے ہٹنے کو تیار نہیں ہے۔ خاص کر پاک و ہند میں آج بھی حسن کا معیار گوری رنگت، لمبا قد،لمبے بال ہی مانے جاتے ہیں ۔ ہمارے معاشرے کا یہ چلن ہے کہ ہمیں گھر کی بہو حسین، پڑھی لکھی، کم عمر اور گوری چٹی ہی چاہیے ۔اسی معیار پر پورا نہ اترنے کے سبب کتنی ہی لڑکیاں…

Read More

پانچ طریقوں سے دھوپ میں کالی ہوتی جلد کو خوبصورت اور چمکدار بنائیں

گرمیوں کی تیز ترین دھوپ آپکی جلدکےلیےنقصان دہ ثابت ہوسکتی ھے- پریشان کن خارشوں اور دھوپ کے جلنے سے لے کر ضدی ترین مہاسوں تک۔ لہذا یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی جلد کی دیکھ بھال کرنا فوری طور پر شروع کریں تاکہ موسم گرما میں جلد کے ناپسندیدہ مسائل سے بچ سکیں۔ مندرجہ ذیل 5 طریقوں کو اختیار کرکے آپ دھوپ میں جھلستی جلد کو خوبصورت اورچمک داربناسکتے ہیں: نمبر1. فاضل تیل کو دور کرنے کے لیےاچھا سا فیس واش استعمال کریں۔ نمبر2. اپنی جلد کو ہائیڈریٹ رکھیں نمبر3.…

Read More

چھایوں سے نجات

داغ دھبےکیل مہاسے اورچھایاں دورکرنے اور رنگ گوراکرنے کاعلاج سکرب سکرب سے ہماری سکن گوری ہو جاتی ہے اور چھایوں سے نجات ملتی ہے ملتانی مٹی، بادام خشک پودینا،سبز دھنیا، جو، اورگلاب کے پھول ،یاسمین کے پھول کی پتیاں ہم وزن لے کر پیس لیں اور کسی جار میں ڈال لیں. ہفتے میں ۳بار گلاب کے عرق میں ڈال کرپیسٹ بنا لیں اور چھرے پر لگالیں اور ۱۵ منٹ بعدچھرادھو لیں اور پائیں بے داغ گوری رنگت رنگ گورا کرکرنے کی کریم نمبر1:دوعددوٹامن سی کی گولیاں نمبر2: دوعددوٹامن ای کی…

Read More

کیا آپ بھی جھائیوں سے پریشان ہیں؟

جھائیوں کی وجوہات اور ان کا علاج آج کل کے دور میں جھائیاں پڑ جانا اک عام مسئلہ ہے جو خواتین کے ساتھ ساتھ مردوں کو بھی پریشان کر رہا ہے لیکن کوئی بھی اس کو مکمل حل نہیں کر پا رہا۔ اس کا علاج صرف لیزر ہی سمجھا جا تا ہے۔مگر ہم قدرتی طریقے اپنا کر بھی ان کا علاج کر سکتے ہیں۔ علاج جھائیوں سے جلد کو بچانے کے لیے ہمیں سن بلاک کا استعمال کرنا چاہیے۔ دھوپ میں جانے سے پہلے سن بلاک کا استعمال کریں اور…

Read More

چہرے کی حفاظت

رنگ گورا کرنے کے لئے ایک کپ دودھ لے اس میں ایک سیب شامل کریں اور ١٥ منٹ کے بعد بلینڈ کر لیں. پھر اس کو ١٥ منٹ کے لیے فریز میں رکھیں اور اس میں آدھا چمچ لیموں جو س شامل کر کے چرے پر ٢٠ منٹ کے لیے لگا لیں اور سادہ پانی سے چہرا دھو لیں اور پائیں نرم اور خوب صورت جلد. ایک پکا ہوا ٹماٹر لیں اس کو پیس لیں اور اس میں آدھا چمچ بیکنگ سوڈا شامل کریں اور آدھا چمچ شہد ڈال کر…

Read More

(اسکن کیئر) جلد کی دیکھ بھال

جلد کی دیکھ بھال( اسکن کیئر) بہت سے لوگ جلد کی اہمیت سے ناواقف ہیں۔ مثال کے طور پہ بہت سے لوگ اندرونی اور بیرونی عوامل کے بارے میں نہیں جانتے اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ کی خوراک ناقص ہے اور آپ تناو کا شکار ہیں تو یہ چیزیں آپ کی جلد پر ظاہر ہوں گی۔ جیسے کہ بریک آؤٹ ایکنی وغیرہ۔ ہمارے معاشرے میں لوگ اپنی مصروف زندگی گزارتے ہوئے اپنا اور اپنی جلد کا مناسب خیال نہیں رکھ پاتے کیونکہ دوسروں کا خیال رکھتے ہوئے…

Read More

How to Get Rid of Pimples Overnight 10 Overnight DIY Remedies

How to Get Rid of Pimples Overnight 10 Overnight DIY Remedies Pimples or acne could also be a standard skin condition touching teens and even some adults. the rationale behind skin problems is very secretion. within the case of skin condition, the bar is the best cure. Hence, maintaining smart skin health, avoiding cosmetics, laundry face before about to sleep, and checking for secretion problems unit of measurement predominate. There is no magic pill for an indication to disappear, however, bound ointments might facilitate. Forever turn over before applying any…

Read More
Back to top button
error: Content is protected !!

Adblocker Detected

Note: Turn Off the AdBlocker For this Site