صحت

  • Best Yoga Centers In Islamabad

    Best Yoga Centers In Islamabad

    اگرچہ لوگوں نے ہمیشہ جسمانی اور ذہنی تندرستی کا بہت خیال رکھا ہے ،تاہم حال ہی میں جمنازیم اور یوگا سینٹرز کی مانگ میں اضافہ ہوا ہے کیونکہ لوگ صحت مند طرز زندگی اپنانے کی طرف بڑھ رہے ہیں۔ بہت سے لوگوں کے لیے دن بھر کام کرنے کے بعد بھی مزیدکام کرنا ایک مشکل کام لگتا ہے ، لیکن یہی وجہ ہے کہ آپ کو کام کرنا چاہیے۔ ماہرین کا خیال ہے کہ ایسا طرز زندگی جس میں مسلسل بیٹھ کر کام کیا جائے جسم کو زیادہ نقصان پہنچاتا ہے ، لہزاٰ فعال جسمانی مشقت کے ساتھ متوازن رہنے…

    Read More
  • Olive Oil Price in Pakistan 2021- Best Olive oil with Pros and Cons

    زیتون کے تیل کو ہزاروں سالوں سے لوگوں نے سراہا ہے۔ زیتون کا تیل زیتون کے درخت کے پھل سے حاصل کیا جاتا ہے جو صحت مند تیل میں سے ایک ہے۔ یہ مختلف درجات اور خوبیوں میں آتا ہے۔ ایکسٹرا ورجن آئل بہترین گریڈ کا تیل ہے۔ تاہم ، پاکستان میں زیتون کے تیل کی قیمت زیادہ تر برانڈز اور دستیاب مقدار سے طے ہوتی ہے۔ مزید یہ کہ ، بہترین زیتون کے تیل کا انتخاب اہم ہے۔ زیتون کا تیل تین مختلف درجات میں آتا ہے: بہتر ، ورجن اور ایکسٹرا ورجن۔ پاکستان میں زیتون کے تیل کے…

    Read More
  • Top 5 Online Food Ordering Websites/Apps in Pakistan

    Top 5 Online Food Ordering Websites/Apps in Pakistan

    وہ دن گئے جب آپ کو بھوک لگ رہی ہو یا کسی خاص چیزکی طلب ہو تو آپ کو خود کھانا پکانا پڑے گا۔یہ ٹیکنالوجی اور انٹرنیٹ کا دور ہے۔ ہر چیز ڈیجیٹل اور کمپیوٹرائزڈ ہے۔ یہ سب آپ سے صرف ایک کلک کے فاصلے پر ہے چاہے وہ آن لائن شاپنگ ہو یا آن لائن فوڈ ڈیلیوری سروس۔ آن لائن فوڈ آرڈر کے بڑھتے ہوئے رجحان کے ساتھ ، ملک بھر میں ویب ترسیل کے کاروبار اعلیٰ درجے تک پہنچ گئے ہیں۔ اب کوئی بھی آسانی سے آن لائن آرڈر دے سکتا ہے اور یہاں تک کہ ان آن…

    Read More
  • Mangoes in Pakistan: Varieties, Production & Export

    Mangoes in Pakistan: Varieties, Production & Export

    سندھ اور پنجاب میں پائے جانے والے آم کوالٹی کے لحاظ سے بہتر ہوتے ہیں- آم کو پھلوں کا بادشاہ کہا جاتا ہے-آم پاکستان کی سب سے اہم کاشت شدہ برآمدات میں سے ایک ہے جس کا غیر معمولی مینڈیٹ پورے پاکستان کے ساتھ ساتھ دنیا کے کونے کونے تک فراہمی کو ممکن بنانا ہے۔ آم پاکستان کا ملک گیر پھل ہے۔ پاکستان میں آم مئی کے اوائل میں مارکیٹ میں پہنچ جاتا ہے اس کے علاوہ یہ ستمبر کے اختتام تک عام طور پر دستیاب ہوتا ہے۔ اگرچہ یہ پھل 90 سے زائد قومی ریاستوں میں کاشت کیا جاتا…

    Read More
  • Is the sound of hands and feet ringing and needles biting an alarm?

    کیا آپ کے ہاتھ اور پیر اکثر سن ہوجاتے ہیں یا ان میں سوئیاں چبھنے کا احساس ہوتا ہے اکثر آپ نے دیکھا ہوگا کہ زیادہ دیر تک بیٹھے رہنے سے ہاتھ یا پاؤں سن ہوجاتے ہیں ان میں سوئیاں چبھنے کا احساس ہوتا ہے کبھی کبھار ایسا ہونا غیر معمولی بات نہیں لیکن جب یہ معمول بن جائے تو ضرور خطرے کی گھنٹی ہوسکتی ہے اگر سوئیاں چبھنے کے ساتھ دیگر علامات جیسے درد جلن یا سن ہونے کا احساس ہو تو یہ جسم کی جانب سے مختلف امراض کا انتباح بھی ہوسکتا ہے -ایسی ہی چند وجوہات کے…

    Read More
  • Get rid of blood clots, back pain and neck pain forever

    Get rid of blood clots, back pain and neck pain forever

    فشار خون یا بلڈ پریشر کو خاموش قاتل بھی کہا جاتا ہے جو آہستہ آہستہ جسم کو مختلف امراض کا شکار کرکے موت کی جانب لے جاتا ہے -خاص طور پرایسےافراد میں شدید غصہ کی وجہ سےدماغ کوجانے والی شریان کے پھٹنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے- جس سے فالج جیسا مرض لاحق ہوسکتا ہے۔اس مرض کے شکار افراد کے لیے غذا بھی خاص ہوتی ہے- خاص طور پر نمک سے گریز کیا جاتا ہے- تاہم ایسی خوراک کی کمی نہیں ہونی چاہیے جو بلڈپریشر کو قدرتی طور پر متوازن سطح پر رکھتی ہیں- ایسے ہی چند فوڈز کے بارے…

    Read More
  • NCOC Announces Extension in School Closure in Punjab, KP and Islamabad

    این سی او سی نے پنجاب ، کے پی اور اسلام آباد میں سکولوں کی بندش میں توسیع کا اعلان کردیا۔ نیشنل کمانڈ اینڈ کنٹرول سینٹر (این سی او سی) نے کورونا وائرس کے زیادہ پھیلاؤ کی بدولت پنجاب کے 23 اضلاع اور کے پی اور اسلام آباد میں تعلیمی اداروں کی بندش میں توسیع کردی ہے۔ سرکاری نوٹیفکیشن کے مطابق ان شہروں میں تمام سرکاری اور پرائویٹ سکول ، کالج ، یونیورسٹیاں اور دیگر تعلیمی ادارے 15 ستمبر تک بند رہیں گے۔ اس کے علاوہ ، این سی او سی نے ہر قسم کے انڈور اور آؤٹ ڈور اجتماعات…

    Read More
  • Treatment of bladder weakness, heat and all urinary tract diseases

    مثانے کی کمزوری کو کیسے دور کریں؟یہ مسئلہ نوجوان ، بوڑھوں اور بچوں میں بھی ہوسکتاہے- پیشاب کے ساتھ قطروں یا سفید رطوبت کا مسئلہ ہو جاتا ہے۔عالمی ماہرین نے بتایا ہےکہ اس کی سب سے بڑی وجہ پانی کی کمی کا شکار ہونا ہے۔ جو نوجوان پانی کم پیتے ہیں تو وہ مثانے کی گرمی کا شکار ہو جاتے ہیں۔ اس کی آخرکیاوجوہات ہیں؟جو لوگ صبح کی سیر کرتے ہیں ،پھل سبزی اور جوس سے ناشتہ کرتے ہیں، دوپہر کو پھل اور جوسز کا استعمال کرتے ہیں اور رات کو کھانا ہضم کرکے سوتے ہیں تو وہ لوگ عموماً…

    Read More
  • Get rid of mental weakness

    Get rid of mental weakness

    Get rid of mental weakness Medical experts call the brain the driver of the human body because it controls all the functions and actions of the body – and all the capabilities of the human body also depend on the functioning of the brain. The brain performs its functions under the control of the brain. The brain is an automated machine that speeds up as much as it is used, but at times brain weakness occurs due to some internal or external factors. People who work in the brain, those who are involved in teaching, those who live in an…

    Read More
  • What happens in the stomach when you eat yogurt on an empty stomach?

    دہی کا شمار صحت بخش ترین غذاﺅں میں کیا جاتا ہے اور اس کے پر لطف ذائقے کی وجہ سے بھی اسے بہت پسند کیا جاتا ہے۔ اگرچہ دہی بہت اچھی غذا ہے لیکن اسے کھانے سے پہلے کچھ اہم باتوں کو ضرور ذہن نشین کر لینا چاہیے-خالی پیٹ دہی مت کھائیں- جب آپ کو بہت زیادہ بھوک لگی ہو تو دہی کھانا فائدے کی بجائے نقصان دہ ہوگا۔ دہی میں پایا جانے والا لیکٹک ایسڈ معدے کے تیزاب کو زائل کردیتا ہے اور نہ صرف مکمل کھانے کی طلب ختم کرتا ہے بلکہ مدافعتی نظام کو بھی کمزور کردیتا…

    Read More
Back to top button
info@newzflex.com-اگر آپ اپنے پسندیدہ موضوع کو ویڈیو کی صورت میں دیکھنا چاہتے ہیں تو ہمیں اپنی پسند سے آگاہ کرنے کیلیے اس ایڈریس پر ای میل کیجیےLike & Subscribe the Newz_Flex Channel
error: Content is protected !!