صحت

  • Some Popular Eateries Serving You Soups in Karachi

    ہر سال سردیوں کی آمد کے ساتھ، سوپ عام طور پر کراچی میں سب سے زیادہ رجحان ساز پکوانوں میں سے ایک بن جاتا ہے۔ روشنیوں کے شہر میں بہت سے اعلیٰ درجے کے ریستوراں کے ساتھ ساتھ سڑک کے کنارے کھانے پینے کی جگہیں ہیں جہاں آپ آسانی سے مختلف قسم کے لذیذ اور صحت بخش سوپ حاصل کر سکتے ہیں۔ تو آئیے کراچی میں سوپ کھانے کے لیے کچھ مشہور مقامات کا جائزہ لیں۔ کراچی میں سوپ کے لیے سب سے مشہور مقامات یہاں ان مشہور مقامات کی فہرست ہے جہاں کراچی کے لوگ زیادہ تر سوپ سے لطف اندوز ہونے کے لیے جاتے ہیں، جو ان کی ہر وقت کی پسندیدہ موسم سرما کی پکوان ہے۔ نمبر…

    Read More
  • How to Stay Warm and Protected in the Winter Season

    موسم بہار کے موسم میں سرسبز و شاداب وادیوں سے لے کر سردیوں میں اونچی پہاڑی چوٹیوں کے ساتھ برف سے ڈھکے دلکش مناظر تک، ہمارا وطن خوبصورت ٹپوگرافک خصوصیات رکھتا ہے اور اسے چاروں موسموں سے نوازا جاتا ہے۔ موسم سرما کے بہت سے قابل سیاحتی مقامات کے ساتھ، پاکستان حقیقی معنوں میں تفریح ​​اور ایڈونچر کے متلاشیوں کے لیے ایک سیاحتی پناہ گاہ ہے۔ دسمبر کے آخری چند دنوں سے شروع ہوکر جنوری کا پورا مہینہ پاکستان میں سردی کا موسم ہے۔ ملک کے شمالی حصوں میں موسم انتہائی سرد ہو جاتا ہے اور کئی مقامات پر برف باری ہوتی ہے کیونکہ ایسے علاقوں میں درجہ حرارت صفر سے نیچے گر جاتا ہے۔ سردی کی لہر پاکستان کے…

    Read More
  • Immunity Booster Drink

    Immunity Booster Drink

    آج کل کرونا کی وجہ سے بہت سے لوگ یہ چاہتے ہیں کے کچھ ایسا کھایا پیا جائے جس سے قوت مدافعت کو مضبوط بنایا جا سکے۔ آج ہم ایسا ہی ایک شربت تیار کریں گے۔ اس کے لئیے آپ کو جو چیزیں چاہیں وہ آپ کو باآسانی میسر ہوتی ہیں اور ہر چیز اپنی ایک الگ افادیت رکھتی ہے۔ وہ تمام چیزیں درج ذیل ہیں۔ 1۔ چقندر   ایک عدد 2۔ گاجر    دو عدد 3۔ سیب    ایک عدد 4۔ ادرک   ایک سے دو انچ کا ٹکڑا 5۔ لیموں   ایک عدد 6۔ مالٹے   دو عدد 7۔ پانی     ڈیڑھ کپ آپ ان تمام اشیا سے واقف ہیں۔ یہ تمام چیزیں باآسانی گھر پر میسر ہوتی ہیں۔ یہ جوس آپ کے قوت مدافعت…

    Read More
  • چنے کا پانی وزن کم کر سکتا ہے، خالی پیٹ چنے کا پانی پینے کے 4 فائدے جانیں۔

    چنے کے فوائد صحت کے لیے فائدہ مند ہیں، یہ آپ پہلے ہی جانتے ہیں۔ چاہے آپ اسے بھگو کر کھائیں، ابال کر یا پکا کر کھائیں، یہ جسم کو ہر طرح سے فائدہ دے گا۔ کئی تحقیقوں کے مطابق اگر آپ روزا ایک مٹھی چنے کا استعمال کرتے ہیں تو جسم کی چھوٹی بڑی بیماریاں آپ سے ہمیشہ دور رہیں گی۔ لیکن کیا آپ نے کبھی چنے کے پانی کے استعمال کے بارے میں سنا یا سوچا ہے؟ درحقیقت لوگ عام طور پر وہ پانی پھینک دیتے ہیں جس میں چنے بھگوئے جاتے ہیں۔ اگر آپ اس پانی کو چھان کر پھینکنے کے بجائے پی لیں تو آپ بہت سی بیماریوں سے بچ سکتے ہیں۔ اس پانی میں پروٹین،…

    Read More
  • The Holy Prophet (saw) said: Soak the RAISINS in water and drink that water on an empty stomach.

    ہم اپنی روزانہ زندگی میں جو کچھ کھاتے ہیں۔ ا س کا ہماری صحت برقرار رکھنے میں اہم کردار ہوتاہے۔ ہمارے باورچی خانوں میں پایا جانے والا یہ چھوٹا سا خشک میوہ عام طور پر میٹھے پکوانوں کی آرائش اور بعض دیگر کھانوں میں استعما ل کیا جاتا ہے۔ کشمش جو کہ انگو ر خشک کرکے بنائی جاتی ہے۔ اور اس کی رنگت گولڈن سبز یا سیاہ ہوسکتی ہے۔ یہ مزیدار میوہ عام استعمال کیا جاتا ہے مگر کیا آپ کو معلوم ہے کہ اگر اس کا روز استعمال کیاجائے تو آپ کو کیافوائد حاصل کرسکتےہیں۔ اگر نہیں توآج ہم آپ کو بتائیں گے۔ خشک انگور یعنی کشمش میں تازہ انگور کی نسبت صحت بخش اینٹی آکسیڈینٹ کی مقدار تقریباً…

    Read More
  • کیلا کھانے کے حیرت انگیز فائدے

    کیلا دنیا کا قدیم ترین اور معروف ترین پھل ہے۔یہ ایسا پھل ہے جو ہر موسم میں ملتا ہے اور اتنا کم قیمت ہے کہ ہر ایک کی قوت خرید میں ہوتا ہے۔ کیلا زبردست غذائی صلاحیت رکھتا ہے۔توانائی ریشے بنانے والے عناصر ،پروٹیو،وٹامنز اور معدنیات کا جو امتزاج اس میں پایا جاتا ہے،وہ بہت کن کسی دوسرے پھل میں ہوتا ہے۔کسی بھی دوسرے تازہ پھل کے مقابلے میں کیلا کیلوریز کی مقدار اور کم تر رطوبتوں کے اجزا سے مالا مال ہوتا ہے۔ دودھ کے ساتھ کیلا ایک مکمل متوازن غذا بن جاتا ہے۔اس میں پائی جانے والی پروٹین اعلیٰ درجے کی ہوتی ہے۔جس میں تین انتہائی ضروری امینو ایسڈ موجود ہوتے ہیں۔کیلا اور دودھ ایک دوسرے کو مثالی…

    Read More
  • Best Yoga Centers In Islamabad

    اگرچہ لوگوں نے ہمیشہ جسمانی اور ذہنی تندرستی کا بہت خیال رکھا ہے ،تاہم حال ہی میں جمنازیم اور یوگا سینٹرز کی مانگ میں اضافہ ہوا ہے کیونکہ لوگ صحت مند طرز زندگی اپنانے کی طرف بڑھ رہے ہیں۔ بہت سے لوگوں کے لیے دن بھر کام کرنے کے بعد بھی مزیدکام کرنا ایک مشکل کام لگتا ہے ، لیکن یہی وجہ ہے کہ آپ کو کام کرنا چاہیے۔ ماہرین کا خیال ہے کہ ایسا طرز زندگی جس میں مسلسل بیٹھ کر کام کیا جائے جسم کو زیادہ نقصان پہنچاتا ہے ، لہزاٰ فعال جسمانی مشقت کے ساتھ متوازن رہنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ بھی ایسے مسلے کا شکار ہیں تو آپ کو اسلام آباد کے بہترین یوگا سینٹرز…

    Read More
  • Olive Oil Price in Pakistan 2021- Best Olive oil with Pros and Cons

    زیتون کے تیل کو ہزاروں سالوں سے لوگوں نے سراہا ہے۔ زیتون کا تیل زیتون کے درخت کے پھل سے حاصل کیا جاتا ہے جو صحت مند تیل میں سے ایک ہے۔ یہ مختلف درجات اور خوبیوں میں آتا ہے۔ ایکسٹرا ورجن آئل بہترین گریڈ کا تیل ہے۔ تاہم ، پاکستان میں زیتون کے تیل کی قیمت زیادہ تر برانڈز اور دستیاب مقدار سے طے ہوتی ہے۔ مزید یہ کہ ، بہترین زیتون کے تیل کا انتخاب اہم ہے۔ زیتون کا تیل تین مختلف درجات میں آتا ہے: بہتر ، ورجن اور ایکسٹرا ورجن۔ پاکستان میں زیتون کے تیل کے برانڈز پاکستان میں زیتون کے تیل کے مختلف برانڈز دستیاب ہیں جن میں ورجن ، ایکسٹرا ورجن اور خالص زیتون…

    Read More
  • Top 5 Online Food Ordering Websites/Apps in Pakistan

    وہ دن گئے جب آپ کو بھوک لگ رہی ہو یا کسی خاص چیزکی طلب ہو تو آپ کو خود کھانا پکانا پڑے گا۔یہ ٹیکنالوجی اور انٹرنیٹ کا دور ہے۔ ہر چیز ڈیجیٹل اور کمپیوٹرائزڈ ہے۔ یہ سب آپ سے صرف ایک کلک کے فاصلے پر ہے چاہے وہ آن لائن شاپنگ ہو یا آن لائن فوڈ ڈیلیوری سروس۔ آن لائن فوڈ آرڈر کے بڑھتے ہوئے رجحان کے ساتھ ، ملک بھر میں ویب ترسیل کے کاروبار اعلیٰ درجے تک پہنچ گئے ہیں۔ اب کوئی بھی آسانی سے آن لائن آرڈر دے سکتا ہے اور یہاں تک کہ ان آن لائن فوڈ ڈیلیوری سروس پلیٹ فارمز پر بہترین ریستوراں اور کھانے تلاش کر سکتا ہے۔نہ صرف جنک فوڈ جیسے پیزا…

    Read More
  • Mangoes in Pakistan: Varieties, Production & Export

    سندھ اور پنجاب میں پائے جانے والے آم کوالٹی کے لحاظ سے بہتر ہوتے ہیں- آم کو پھلوں کا بادشاہ کہا جاتا ہے-آم پاکستان کی سب سے اہم کاشت شدہ برآمدات میں سے ایک ہے جس کا غیر معمولی مینڈیٹ پورے پاکستان کے ساتھ ساتھ دنیا کے کونے کونے تک فراہمی کو ممکن بنانا ہے۔ آم پاکستان کا ملک گیر پھل ہے۔ پاکستان میں آم مئی کے اوائل میں مارکیٹ میں پہنچ جاتا ہے اس کے علاوہ یہ ستمبر کے اختتام تک عام طور پر دستیاب ہوتا ہے۔ اگرچہ یہ پھل 90 سے زائد قومی ریاستوں میں کاشت کیا جاتا ہے ، لیکن پاکستان دنیا میں چوتھا مینوفیکچرر ہے۔ اس وقت پاکستان 1.5 ملین ٹن سے زیادہ آم تیار کر…

    Read More
Back to top button
error: Content is protected !!