کیا آپ دن بھر تھکن محسوس کرتے ہیں ؟ کیا آپ جلد کی خشکی اور بالوں کے گرنے جیسے مسائل کا شکار ہیں ؟ مرد حضرات کے لئے بہترین غزائیں جن کےاستعمال سے جسمانی تھکاوٹ ،جلد کی خشکی اور بالوں کا گرنا جیسے مسائل کو ختم کیا جا سکتا ہے ۔ 1. مچھلی کا استعمال […]
مچھلی کے تیل کے حیرت انگیز فوائد: مچھلی کا تیل غزائیت سے بھرپور ہونے کے ساتھ ساتھ بے حد فوائد کا حامل ہے۔سرد ممالک کے لوگ مچھلی کو اپنی روز مرہ کی خوراک میں شامل کرنا لازمی سمجھتے ہیں۔کیونکہ اس کے فوائد سے کسی طور انکا ر ممکن نہیں ۔جو لوگ مچھلی کھانا پسند نہیں […]
سردیوں کے پانچ مزیدار جوسز جو بنائیں آپکی صحت اور جلد کو لاجواب: ١۔کینو کا جوس: • کینو کے جوس میں وٹامن سی وافر مقدار میں موجود ہوتا ہے۔ وٹامن سی نہ صرف ہماری جلد کی خوبصورتی اور چمک میں اضافہ کرتا ہے۔بلکہ ہماری بیماریوں سے لڑنے میں بھی مدد کرتا ہے۔اور کینسر جیسی بیماریوں […]