صحت مند تیل سے پاک جلد کے لئے چند تجاویز
روزانہ چہرے کو تازہ محسوس کرنے کےلیے کچھ بنیادی نکات جن پر عمل کرسکتے ہیں۔
پھلوں اور سبزیوں کی صحت مند غذا کھائیں۔
روزانہ دو یا تین بار اپنے چہرے کو دھوئے۔ تاہم ، زیادہ دھونے سے پرہیز کریں۔
کیمیائی فری کاسمیٹکس لگائیں اور بھاری میک اپ سے بچیں۔
زیادہ پانی پیئں
نہایت گرم غسل دینے سے پرہیز کریں ، بہت گرم پانی آپ کی جلد کو قدرتی نمی سے دور کردیتا ہے۔
آدھے گھنٹے کے لئے روزانہ ورزش کریں کیونکہ اس سے آپ کے پسینے کی غدود متحرک ہوجاتی ہیں۔ پسینہ قدرتی طور پر تیل اور گھماؤ سے دھوئے گا۔ چہرے کی مشقیں خون کی گردش کو بہتر بنائے گی اور آپ کی جلد کو اس کی چمک دمک عطا کرے گی جس کی آپ ہمیشہ خواہش کرتے ہیں۔
اپنے چہرے کو ہفتہ میں ایک بار بھاپ دیں اس سےجلدکےاوپر جمی میل ساف ہوجاتی ہے۔اور چہرہ تروتازہ ہوجاتا ہے
ہلکے موئسچرائزر استعمال کریں جو آپ کی جلد کو چپچپا نہیں بناتے ہیں۔ ایکوا پر مبنی کلینزر تیل والی جلد کے لئے اچھی طرح سے کام کرتے ہیں۔ . ٹماٹر
ٹماٹر تیل کی جلد کے لئے استعمال کرتے ہیں
لچاہے اٹر تیل کی جلد کے لئے بہت اچھا ہے۔ ان میں ٹھنڈک اور تیز تر خصوصیات ہیں ، جو جلد کو نرم کرنے اور جلد پر ہونے والی سوزش کو روکنے میں مدد کرتی ہیں۔ یہ وٹامن سی کا ایک بھرپور ذریعہ ہیں ، جو جلد کو روشن کرنے اور مہاسوں کو بھرنے میں معاون ہیں۔
ٹماٹر میں وٹامن اے بھی ہوتا ہے ، جو صحت مند جلد کے لئے ضروری ہے۔ ٹماٹر جلد کی پییچ کی سطح کو برقرار رکھنے میں معاون ہوتا ہے۔
ٹماٹر میں موجود سیلیسیلک ایسڈ مہاسوں سے متاثرہ جلد کے لئے ایک بہت بڑا جزو ہے۔ ٹماٹر میں موجود تیزاب اضافی تیل اور ان لاگ چھید کو جذب کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ ٹماٹر میں بھی بہت سے اینٹی آکسیڈینٹ ہیں۔
آئیے جلد کی جلد کیلئے ٹماٹر استعمال کرنے کا ایک آسان طریقہ دیکھتے ہیں۔
1 چمچ چینی 1 ٹماٹر کے گودا کے ساتھ ملائیں۔
اپنے چہرے پر سرکلر حرکات میں مالش کریں۔
اسے گرم پانی اور پیٹ خشک سے دھو لیں۔
متبادل کے طور پر ، آپ اپنے چہرے کو ٹماٹر کے ٹکڑوں سے بھی براہ راست مساج کرسکتے ہیں۔ لیموں کے جوس میں اینٹی سیپٹیک اور کسی طرح کی خصوصیات ہیں۔ یہ جلد کا پییچ بیلنس بحال کرنے میں مدد کرتا ہے۔ لیموں داغ دھبوں کو دور کرنے میں بھی مدد کرتا ہے ایک چائے کا چمچ تازہ لیموں کا عرق ڈیڑھ چائے کا چمچ آست پانی کے ساتھ ملا دیں۔ اس حل کو استعمال کرنے کے لئے روئی کی گیند کا استعمال کریں۔ اسے دس منٹ تک اپنے چہرے پر رکھیں اور پھر دھو لیں۔ تیل سے پاک مااسچرائزر لگائیں کیوں کہ لیموں کا رس جلد کو خشک کرسکتا ہے۔ روزانہ اس معمول پر عمل کریں۔
ایک چمچ لیموں کا جوس ڈیڑھ چمچ شہد اور ایک چمچ شہد کے ساتھ ملائیں۔ اس پیسٹ کو اپنے چہرے پر لگائیں اور اسے اپنے چہرے پر 10-15 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ اسے ٹھنڈے پانی سے دھو لیں۔ ایک ہفتہ کے اندر نتائج حاصل کرنے کے لئے یہ روزانہ کریں۔
. ککڑی
تیل اور مہاسے کی جلد کے لئے ککڑی
ککڑی صرف ترکاریاں نہیں بنتیں۔ وہ جلد کا ایک اچھا تیل علاج بھی ہیں۔ وہ کسیلی ، ہائیڈریٹنگ اور آپ کے سوراخوں کو سخت کرنے میں مددگار ہیں۔
کھیرے میں تقریبا 90٪ پانی ہوتا ہے ، جو تیل کو بنا بنا جلد کو ہائیڈریٹ اور نمی بخش رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
ککڑی کی کسی حدتک خصوصیات جلد کی سطح سے اضافی سیبم ، گندگی اور جلد کے مردہ خلیوں کو نکالنے میں معاون ہے۔ کھیرے وٹامن سی کا ایک بھرپور ذریعہ ہیں ، جو تیل کی رطوبت اور جلد کو چمکانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ جلد کو پرسکون کرنے ، فریکلز کو کم کرنے اور سوزش کے علاج میں بھی استعمال ہوتے ہیں۔
پہلے زمانے کی خواتین دیسی گھریلو ٹوٹکوں سے اپنی جلد کی حفاظت کرتی تھی۔قدرتی اجزہ سے فیس ماسک تیار کرتی اور اپنے چہرے پر استعمال کرتی تھی ۔
یہ جو طریقہ بتارہی ہوں ℅ تیل والی جلد کےلیے موزوں ہے
ککڑی کے پیسٹ میں 1 انڈے کا سفید ملا کر ٹھنڈا ککڑی کا چہرہ ماسک بنائیں۔
ماسک میں 1 چائے کا چمچ لیموں کا رس شامل کریں۔
اپنے تمام چہرے پر لگائیں اور اسے 15-30 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔
اسے گرم پانی سے دھو لیں سیب:
سیب میں موجود مالیک ایسڈ مردہ جلد کے خلیوں کو نکالنے میں مدد کرتا ہے اور چہرے سے زیادہ تیل جذب کرتا ہے۔ سیب میں موجود اینٹی سیپٹک خصوصیات جلد کو مہاسوں سے بچانے میں بھی مددگار ثابت ہوتی ہیں۔
سیب کو کدوکش کریں اور اپنے چہرے پر ٹکڑے ڈالیں۔ اسے 15 منٹ کے لئے چھوڑ دیں اور پھر اسے دھو لیں۔ آپ دہی اور لیموں کے جوس کے ساتھ پیسے ہوئے سیب کو ہموار پیسٹ میں بھی ملا سکتے ہیں۔ اس پیسٹ کو 15 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ اسے ٹھنڈے پانی سے صاف کریں اور پیٹ خشک ہوں۔ اگر آپ وقت پر کم ہیں ، تو آپ لیموں کے رس میں ملایا ہوا سیب کا عرق لگائیں ، 10 منٹ کے لئے چھوڑ دیں اور پھر اسے دھو لیں۔
بیکنگ سوڈا آہستہ سے جلد کو ختم کرتا ہے ، جلد کے مردہ خلیوں کی پرت کو ہٹا دیتا ہے۔
بیکنگ سوڈا کی ہلکی پھلکی خصوصیات اس کی بلیچنگ کی خصوصیات تاریک دھبوں اور داغوں کو ختم کرنے میں مدد کرتی ہے۔
اس کی کسی حدتک خصوصیات سے چھیدوں کو بند کرنے اور مہاسوں کی وجہ سے ہونے والی گندگی اور دیگر نجاستوں سے روکنے میں مدد ملتی ہے۔
آئل جلد کیلئے بیکنگ پاؤڈر کا آسان استعمال دیکھتے ہیں۔
1 کھانے کے چمچ بیکنگ سوڈا کو 2-3 کھانے کے چمچوں میں ملا کر پیسٹ بنائیں۔
اس ماسک کو اپنے چہرے پر لگائیں اور جب تک یہ سوکھ نہ ہو اسے چھوڑیں۔
اسے صاف پانی سے صاف کریں اور خشک کریں۔ . بیسن:
چنے کے آٹے کو گلاب کے پانی میں ملا دیں اور ہموار پیسٹ بنا لیں۔ اس گرام آٹے کے مکسچر کو 5 منٹ تک سرکلر موشن میں رگڑیں۔ اسے اپنے چہرے پر خشک ہونے دیں اور پھر اسے دھو لیں۔ چنے کا آٹا تیل بھگو دے گا اور اس سے کم چکنائی پیدا کردے گا
عرق گلاب۔ روزانہ سونے سے پہلے اپنے چہرے کو عرق گلاب سے صاف کرنا چاہے جب اپ کے پاس قدرتی مصنوعات وافر مقدار میں اور وہ بھی کم قیمت میں موجود ہیں تو پھر کیمیائ مصنوعات کے استعمال سے گریز کرنا چاہیے۔
